可调光源总将亮度调至最大
由于可根据不同的需求随时调亮和调暗，可调光源受到很多人青睐。但很多家庭习惯长期把亮度调至最大，这样会大大缩短光源的使用寿命。可调光源的亮度最好控制在60% 80%，最大亮度也最好控制在90%左右。因为从肉眼上来看，亮度调至90%和调至100%几乎没有什么差别，但却可以延长光源的使用寿命。
电视墙一侧开灯
有些家庭会在电视墙一侧安装射灯，或在看电视时打开电视墙一侧的灯具，这样会影响视听感受，也不利于眼睛健康。应在座位两侧设计壁灯、台灯或落地灯，看电视时的光亮最好是正常亮度的50%。
买灯泡也要看色温
如何避免家装灯具中的 光污染 ，改善室内视觉环境？
吴巍认为，一方面要注重合理的室内布光设计，比如注意灯光的色彩协调，避免眩光，选择对眼睛影响较小的颜色，避免光线直射人眼等；另一方面，消费者也要提升关于设计的观念，购买大品牌、高品质的光源产品，设计出健康无污染的居室环境。
吴巍提醒，消费者购买光源时，不但要考虑照度，也就是我们常说的瓦数，还要学会考虑色温。
正规厂家生产的灯泡会在包装上标明色温，常用的色温主要有2700K，也就是最普通的白炽灯，它的特点是感觉光线温暖，但不够亮，适合用于卧室床头、壁灯等局部照明；3000K，是比较自然的色温，属于暖光，光线既温暖又明亮，适合用于家中的整体照明设计；4000K，就是中性白光，属于偏冷色光，可以让人精神集中，适合用于办公、学习等场所。如果光源的包装上没有色温标识，就属于不正规产品，一定不要购买。
因为有一盏守护的灯，家才是温暖的避风港。繁华都市中，不管多忙碌，看到窗内为自己亮起的那盏灯，心里也就有了寄托和依靠。灯又是多姿多彩的，在点亮自己的同时，营造出不同的家居效果，我们在装修设计中不仅要注重搭配美观，更要为自己的健康点一盏灯，只因我们开启的是那盏灯，同时点亮的还有家人的牵挂。
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